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每日基本行事
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寶鋼日日行
晨五點起床,做佛乘動禪,練八段錦,默誦金剛經、藥師灌頂真言、七佛滅罪真言、心經、大悲咒、懺悔罪業、三皈依。行禮佛拜懺,誦門規、十無量相應心品,單盤打坐(上、下午各五十分鐘)。隨時舌頂上顎氣沉丹田腹式呼吸、手持大自在定印、默念南無本師大自在王佛、南無阿彌陀佛。讀經閱相關資訊。三餐後經行二十分鐘。練瑜伽。三餐吃有機麥麩全麥麵糊,早餐配酪梨,中、晚餐配有機蔬菜粉、蛋白粉並混有機橄欖油,餐前吃蘋果、梨子。喝九陽豆漿機製成的豆漿。不吃蛋及五辛。晚八點入寢。
經 論
心經
金剛經
華嚴經(四十、六十、八十)
大乘妙法蓮華經
大佛頂首楞嚴
維摩詰所說經
大方廣圓覺修多羅了義經
佛說彌勒菩薩上生兜率天經
佛說彌勒大成佛經
佛說彌勒菩薩本願
藥師經
阿彌陀經
無量壽經
地藏王菩薩本願經
楞伽經
法句經
八大人覺經
觀世音菩薩普門品
六祖壇經
頓悟入道要門論.達摩四行觀、血脈論、悟性論、破相論、最上乘論、黃檗傳心法要
以此感謝佛師父母眾生恩, 迴向阿耨多羅三藐三菩提。
慚懺優婆塞孫寶鋼 二零一八年一月三日 加州河濱市
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